ここ数日でグッと寒くなってきましたね！
いよいよ秋本番。あっという間に冬が来る予感がしますね
今日はこの季節ならではの身体のお話をします
みなさんは身体のむくみを感じたことはありますか？
男性はあまり無いかもしれませんが、女性は体調や疲れで見られる変化ではないでしょうか？
実は秋はとても体が浮腫みやすい季節。
特に今年は異常に暑く、残暑も酷かったですね、、
最近も日中は半袖でもいけるくらい熱く、夜は肌寒い。
この寒暖差が浮腫を引き起こしている原因なんです
日中冷たい飲み物を飲んで体を冷やしたりすることや、
身体に閉じこもった熱を放出できていないまま夜着込んだりするので
体の水分が十分に出ていって無いのです
解消法は
・湯船に10分程度つかり身体を温める＝血流を良くする
・常温の水またはお茶を飲む
ことでむくみが和らぎます！
一見当たり前のように感じますが、意外とやっていないかたも多いのでは無いでしょうか？
身体の不調は日々の積み重ね。ぜひやってみてくださいね！
しっかり労わりながら寒暖差に負けずこの季節を楽しみましょう＾＾
何年かぶりにパーマを当てたお客様
髪も多く、硬めの髪質なのですが
パーマを当たることで柔らかく新しい質感に変身！
慣れないスタイリングにもムースとオイルがあれば
良い感じに再現できますよ！
おしゃれ、可愛いを一緒に作りましょう〜
ファッションに合わせたパーマスタイル
今回はオン眉の前髪パーマに♡
全体の長さが出てきた分、どこかポイントもなくなりがちですが
前髪を短めに作ることで一気にオシャレ感がUPするんです！
前髪パーマのみも受けて方おります＾＾
お気軽にご相談ください。
秋のメイクアイテム
BOBBI BROWN
ブラウンとパープルを兼ね備えた赤色
程よく艶感と深みがあるのでモード過ぎず
秋らしいメイクに仕上げてくれます
髪の毛ハイトーンにもぴったり。
ご飯食べた後も程よく残ってくれてます✌🏼
▶︎666 リュクスリップスティック ユアマジェスティ
いよいよ秋本番になってきましたね＾＾
ヘアメイク、ファッションがまた一段と楽しくなってくる季節です
まだまだ暑さが残るこの季節。
なかなかぐっすり寝付けない、寒暖差で身体がだるい
など様々なストレスや悩みがあるのではないでしょうか？
夏は汗をかいたり乾いたりを繰り返し、
皮脂の分泌も増えるので毛穴も詰まりやすくなったり臭いが気になってくるようになります。
頭皮も同じ。
ピトレティカの30分ヘッドスパでは頭皮のクレンジングをし
頭皮を清潔に健やかにリセットさせます。
(ヘアカラー後のスパはカラーが落ちるスピードが早くなるため
避けています)
そして、自律神経のリズムを整えるので心地よい睡眠へと導きます
ぜひ夏の疲れを癒しにスパしてみませんか？
ご相談は山下まで
去年初めてパーマをしてからすっかり虜に♡
服のレイヤードが大好きなお客様なので
ポイントのあるヘアスタイルが良く似合われます
なによりスタイリングが本当に簡単なんです！
濡らしてムースやワックスをもみこむだけ。
毎朝の時短にもなるしお洒落に決まるし一石二鳥なんです
どの季節でもおすすめできるパーマ
ぜひ楽しみましょう！
こんにちは、山下です！
夏休みありがとうございました＾＾
私は今年の夏も地元である長崎県佐世保市に帰っていました
長崎は本当に食べ物が美味しいんです
中でもぜひおすすめの場所を紹介します♪
一つめは長崎県大村市(長崎空港のある街)にある協和飯店です
長崎といえばちゃんぽん。私は皿うどん派なので皿うどんに。
ここは多くの有名人もご来店されてるらしく
通の方はもしかしたらご存知かもしれないです
とにかくボリューム満点であれもこれも頼むと大変なので
ぜひメインを決めて頼んでください
めちゃめちゃ並ぶのでちょっと覚悟が必要です、、笑
次はお魚。佐世保市にあるささいずみという海鮮居酒屋
写真のイカの活き造りが有名なんです
生簀から取ったイカをそのままお造りにしてあるのでまだピクピクと
動いているくらい新鮮です！
とにかく盛り付けがお祝いレベルなので見た目も美しい。
素材を無駄なくいただけるので、魚の食べない部位は
味噌汁になったら、唐揚げにしてくれたり最後まで美味しくいただけます
こちらもとにかく人気店。予約は必須で食べたいものも
ネットで調べて予約しておくことをおすすめします！
子供の頃はなんとも思ってませんでしたが
大人になるとこんなにも魅力たっぷりの街なんだと嬉しく思います＾＾
もし旅行で行かれる方がいらっしゃったらぜひ行ってみてください！
ヤマシタ
最近、体がだるい・寝つきが悪い・肩こり・体が冷える、、
など身体の不調は出ていませんか？
こういった原因のわからない状態不調を不定愁訴といいます。
これらの原因は生活習慣や日々のストレスからくるもので
自律神経やホルモンバランスが乱れることによって引き起こります
しかしストレスは決して悪いものでなく
無さすぎると鬱になると言われているくらい
心と体のバランスを保つのに必要不可欠な存在です。
上手に緩和させながら向き合っていきたいですね＾＾
そんな時はお好きな香りをたっぷり香ってみてください
香りは脳にダイレクトに届く情報なので心がスッと落ち着きます
リッシュのスパでもホルモンバランスを整える香りで頭全体をほぐします
日々のお疲れをぜひ空間と共に癒しにいらしてください♪
先月の撮影。
今回のテーマは light confidence
少しの自信という意味を込めて作りました
私は今、もう一度ボブを見つめ直しています
カットレッスンに入って初めてする技術。
つまり初めてカットするスタイルなので基礎中の基礎になります
一件ぱつっと切るだけの簡単な技術に見えますが
切り方によれば頭が大きく見えたり膨らんだり、、
髪質と骨格の理解がないとなかなかうまく切れません
撮影を通じていろんな物事をたくさん学べます
可愛い素敵なモデルさんには本当に感謝です
ありがとうございました♪
最近の私の眉メイクのおすすめアイアム
プチプラコスメで有名なセザンヌの極細ペンシルです
その細さは0.9mm。夏も怖くないウォータープルーフです
毛一本一本を繊細に描き出すことができまるで本物の毛のように仕上がります
眉尻や眉の形でどうしても毛がないところがありますよね、、
パウダーや太めのペンシルでは違和感が出て
なかなか自然に仕上げられない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
色展開も8色と豊富なので髪の色に合わせて選べますよ^ ^
なんと言ってもワンコインで手にはいります！
お手頃なのでお試し気分でぜひ使って見てください