最近、体がだるい・寝つきが悪い・肩こり・体が冷える、、
など身体の不調は出ていませんか？
こういった原因のわからない状態不調を不定愁訴といいます。
これらの原因は生活習慣や日々のストレスからくるもので
自律神経やホルモンバランスが乱れることによって引き起こります
しかしストレスは決して悪いものでなく
無さすぎると鬱になると言われているくらい
心と体のバランスを保つのに必要不可欠な存在です。
上手に緩和させながら向き合っていきたいですね＾＾
そんな時はお好きな香りをたっぷり香ってみてください
香りは脳にダイレクトに届く情報なので心がスッと落ち着きます
リッシュのスパでもホルモンバランスを整える香りで頭全体をほぐします
日々のお疲れをぜひ空間と共に癒しにいらしてください♪
先月の撮影。
今回のテーマは light confidence
少しの自信という意味を込めて作りました
私は今、もう一度ボブを見つめ直しています
カットレッスンに入って初めてする技術。
つまり初めてカットするスタイルなので基礎中の基礎になります
一件ぱつっと切るだけの簡単な技術に見えますが
切り方によれば頭が大きく見えたり膨らんだり、、
髪質と骨格の理解がないとなかなかうまく切れません
撮影を通じていろんな物事をたくさん学べます
可愛い素敵なモデルさんには本当に感謝です
ありがとうございました♪
最近の私の眉メイクのおすすめアイアム
プチプラコスメで有名なセザンヌの極細ペンシルです
その細さは0.9mm。夏も怖くないウォータープルーフです
毛一本一本を繊細に描き出すことができまるで本物の毛のように仕上がります
眉尻や眉の形でどうしても毛がないところがありますよね、、
パウダーや太めのペンシルでは違和感が出て
なかなか自然に仕上げられない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
色展開も8色と豊富なので髪の色に合わせて選べますよ^ ^
なんと言ってもワンコインで手にはいります！
お手頃なのでお試し気分でぜひ使って見てください
最近ヘッドスパをされるお客様の大半は
眼精疲労を感じる方が多いです。
スマホ、PC、手先の細かいお仕事など
日々の生活からは離れられないものの原因が多いです
私も手先や目を使う仕事で、コンタクトということもあり日々の目の疲れはすごく感じています
そんな時に最近アイマスクを手に入れました
レンジで20秒ほど温めてハーブの香りと共に
ホットアイマスクで目を癒しています
とにかく落ち着く。
何も見ずにただボーッと上を向いておくだけ
意外と日常にない時間ですよね
そして目もスッキリし疲れが取れた状態で
眠りにつけます
いつかリッシュのスパでも取り入れたいなと
思うぐらい本当に気持ちがいいです
ヤマシタ
カラーの毛束実験。
同じ色の髪の毛のベースにグレーを乗せました
今回はグレーの色味を薄めるような薬剤の種類を変えました
右は灰のニュアンスで、左はベージュ味を感じるグレーです
同じ色を使っているのにここまで差が出てくるのが面白い！
なかなかグレーが表現できない髪質の人にも喜んでもらえそうです＾＾
夏に向けておすすめのデザインカラー
じわっとグラデーションがカワイイです！
2.3回ブリーチでハイトーンを温めてきたお客様なので
初めてのブリーチでは割と難しめのカラーになっています
コツコツと重ねることで髪への負担も
色の透明感もだんだんとでてきます
それがブリーチカラーの魅力でもありますね♪
ぜひ夏に向けてデザインカラーいかがですか？？
ヤマシタ
みなさん、お家で頭皮ケアは何かされていますか？
頭皮が大事と昨今はいろんなメディアでも取り上げられていますが
ヘッドマッサージは
特に目の疲れ、肩こり、首こりの改善効果が期待できます。
それだけでなく、頭部の血流改善により、全身の血流が良くなります。
お家でほんの5分やるだけでも効果抜群です！◎
これからご紹介するマッサージは
richeの 整体スパ (＝骨と筋肉を動かす)に基づいたやり方が
ご自宅で再現できます！ご自身でもご家族でもやってみてください⭐︎
1.こめかみあたりの髪の生え際を4本の指でグルグルと回す
ここは前頭部といい、スマホやパソコン作業、本を読むなど
頭が前に落ちることでこってしまいます。
現代人はほとんどと言っていいほど硬いです。
ほぐすことで頭はもちろん首筋もほぐれていくのでストレートネックなどの方にもおすすめです！
2.眼球の真裏のぽこっと出ている骨を親指でぐるぐる回す
ここは眼球のツボ。
眼精疲労や偏頭痛もちの方はここを押すと目の奥がスッキリと！
程よい圧をかけてあげながら10回程度回してください
3.ハチの部分を手のひらで包み込み3回転→圧迫
最後は頭部全体に血を巡らせます
回す時は後ろに向かって回すと顔のリフトアップに繋がります
回した後に自分の頭をプレスするような感覚で
胸を張り肘を上げ両手で圧迫してください
毎日できなくてもお仕事の合間や疲れたなーと感じた時に
ぜひやってみてください！
いつまでもヘアデザインを楽しむための土台作り。
これからはいつもより労わって1日頑張った頭をほぐしてあげましょう☺︎
先日スタッフみんなからお祝いしていただいた誕生日
考えて準備してくれたことがとても嬉しく
幾つになってもワクワクするものです♪
日頃あまり連絡を取らない友達や知人からのメッセージも
この日は必ず言葉をくれます
一年に一度の主役の日。
思い出に残る誕生日をありがとうございました！
20代ラスト、私らしく駆け抜けれたらと思います〜！
遠方に転勤になったお客様が
先日結婚式のお呼ばれセットでお久しぶりのご来店いただきました
学生の時はウルフにしたり、パーマを当てたり、、と
いろいろ楽しんでたあの日々が懐かしい。
すっかり大人の女性の姿で、でも話すと気さくで変わられないところも
あったりしてなんだかほっとしました
神戸であるからとわざわざ岡本までやってくださり
覚えててくれたことに感謝です！
いつかまたヘアデザインできることを楽しみに
私も頑張ろうと思います
ヤマシタ
大好きな餃子
神戸には好きなお店がたくさんあります
餃子オンリーで勝負してるところがまた良い
小さなお店だけどいつも笑顔なお客さんでいっぱい
お店のおじちゃんも話出したかと思えば「餃子は好きか？」の一言
飾ることなくシンプルな姿に
みんな癖になってまた行くんですね
久しぶりに行けて幸せでした
