2024/7/18
目の休息
最近ヘッドスパをされるお客様の大半は
眼精疲労を感じる方が多いです。
スマホ、PC、手先の細かいお仕事など
日々の生活からは離れられないものの原因が多いです
私も手先や目を使う仕事で、コンタクトということもあり日々の目の疲れはすごく感じています
そんな時に最近アイマスクを手に入れました
![](https://h-riche.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/IMG_6784-900x1200.jpeg)
レンジで20秒ほど温めてハーブの香りと共に
ホットアイマスクで目を癒しています
とにかく落ち着く。
何も見ずにただボーッと上を向いておくだけ
意外と日常にない時間ですよね
そして目もスッキリし疲れが取れた状態で
眠りにつけます
いつかリッシュのスパでも取り入れたいなと
思うぐらい本当に気持ちがいいです
ヤマシタ